Sommersemester 2019

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18.04.2019

Yoga Mitarbeiter

  • Montag
    29.04.2019 - 27.09.2019
    08:15 - 09:15

In diesem Kurs werden Haltungen geübt, um die Flexibilität des Körpers auszurichten, zu stärken und zu fördern. Meditation ist ebenfalls integriert, ebenso wie Gedankenkontrolle. Man kannst eine Betonung der Kraft erwarten, vermischt mit Einfachheit, Wiederholung und Bewegungsfreiheit. Ganzkörper-Entspannung, Kraft und Gleichgewicht sind die Ziele, wenn wir Stehhaltungen, Bauchmuskeln, Drehungen, Hüftöffner und mehr üben.
Man bestimmt die Herausforderung selbst.
Dieser Kurs setzt keine besonderen Vorkenntnisse voraus.

 

Übungsleiter

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Jahnstraße 3, Dessau-Roßlau, Sachsen-Anhalt, 06846, Deutschland