Sommersemester 2019

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25.02.2019

Pilates

  • Donnerstag
    25.04.2019 - 11.07.2019
    16:30 - 17:30

ACHTUNG der Kurs startet erst ab 25.4.19!

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining.

Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Wer PILATES trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag.
Auch können viele der PILATES-Übungen wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder anderer Sportarten genutzt werden.
Menschen, die PILATES trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher!

Übungsleiter

Veranstalter:

Veranstaltungsort:  

Adresse:
Antoinettenstraße 22-23, Köthen, Sachsen-Anhalt, 06366, Deutschland