Sommersemester 2019

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08.04.2019

Pilates

  • Montag
    08.04.2019 - 30.09.2019
    17:00 - 18:00

Das ist ein BGF Kurs – ausschließlich für Mitarbeiter/innen.

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining.

Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Wer PILATES trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag.
Auch können viele der PILATES-Übungen wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder anderer Sportarten genutzt werden.
Menschen, die PILATES trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher!

Übungsleiter

Details Preis Anzahl
KostenfreiZeige Einzelheiten + 0,00€ (EUR)   Abgelaufen

Veranstalter:

Veranstaltungsort:  

Adresse:
Kastanienweg, Bernburg/Strenzfeld, Sachsen-Anhalt, 06406, Deutschland