Bernburg

Veranstaltung Veranstaltungsort Startdatum Beschreibung
Yoga in Bernburg (montags) Sportbaracke auf dem Campus (Bernburg)
  • 09.04.2018 12:00

BGF Kurs für Mitarbeiter

So wie das Wasser die Haut reinigt, so ist der Atem in der Lage, ihr ganzes Wesen zu reinigen. Wenn sie sich durch Beobachtung bewusst mit dem Atem verbinden, öffnet sich eine Tür zum Unerwarteten. Es gibt dadurch unendliche Vorteile zu entdecken: ein Gefühl von Leichtigkeit, erneute Energie, innere Ruhe und Klarheit des Geistes. Der Atem kommt und reinigt auf einer tiefen Ebene.

Kursdetails
Yoga in Bernburg (dienstags) Sportbaracke auf dem Campus (Bernburg)
  • 10.04.2018 18:30

Kursbeschreibung

Yoga ist eine indisch philosophische Lehre, die den Körper und den Geist in Verbindung bringt. Die Durchführung von Körperübungen (Asanas), Atemschule (Pranayama), Entspannungstechniken und Meditation verhelfen dazu neue Energie zu schöpfen und den Stress des Alltags abzulegen.
In diesem Kurs werdet ihr langsam an Yoga herangeführt und könnt, euren individuellen Fähigkeiten entsprechend, die Asanas Stück für Stück erlernen.
Bringt für den Kurs bequeme Kleidung sowie ein rutschfestes Tuch oder Handtuch, eine Decke und warme Socken mit. Yogamatten sind vorhanden, die eigene Matte kann aber gerne mitgebracht werden.

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