Langhanteltraining

Veranstaltung Veranstaltungsort Startdatum Beschreibung
Langhanteltraining in Bernburg (mittwochs) Sporthalle Strenzfeld (Bernburg)
  • 11.10.2017 18:00

Im Gegensatz zu den Bodybuildern arbeiten wir bei uns im Langhanteltraining mit weniger Gewicht.
Dafür werden aber mehr Wiederholungen absolviert.
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Während des Traninings stehen Beine, Rücken sowie Arm- und Brustmuskulatur im Vordergrund
Den Trainingserfolg sieht man sicher nicht immer gleich, im Alltag ist er aber deutlich.
Also große Bodybuilderarme und -beine werde ihr hier nicht bekommen. In jeden Fall ist es schweißtreibend aber auch motivierend.
Als Übungsleiter werde ich mich natürlich bemühen euch mit Spaß und Freude durch den Kurs zu leiten.

 

 

 

Kursdetails