Bodyweight - Training in Köthen

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Veranstaltung Veranstaltungsort Startdatum Beschreibung
Bodyweight - Training in Köthen (mittwochs) Gymnastik Raum in Sporthalle Köthen
  • 12.04.2017 20:00

Ein abwechslungsreicher einstündiger Kurs, bei dem jeder ins Schwitzen gerät und alle Körperregionen trainiert werden.
Wie der Name schon sagt kommt das Training dabei ohne den Einsatz von Gewichten aus und arbeitet mit dem eigenen Körpergewicht.
Zudem wird die Ausdauer trainiert ohne lange Einheiten absolvieren zu müssen.
Für den Kurs braucht ihr keine besonderen Voraussetzungen, da jede Übung nach dem  individuellen Fitnesslevel des Teilnehmers variiert werden kann.

Kursdetails
Bodyweight -Training in Köthen (donnerstags) Gymnastik Raum in Sporthalle Köthen
  • 13.04.2017 19:00

Ein abwechslungsreicher einstündiger Kurs, bei dem jeder ins Schwitzen gerät und alle Körperregionen trainiert werden.
Wie der Name schon sagt kommt das Training dabei ohne den Einsatz von Gewichten aus und arbeitet mit dem eigenen Körpergewicht.
Zudem wird die Ausdauer trainiert ohne lange Einheiten absolvieren zu müssen.
Für den Kurs braucht ihr keine besonderen Voraussetzungen, da jede Übung nach dem  individuellen Fitnesslevel des Teilnehmers variiert werden kann.

 

 

Kursdetails