Bodyweight - Training

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Veranstaltung Veranstaltungsort Startdatum Beschreibung
Bodyweight - Training in Köthen (montags) Kleine Sporthalle Köthen
  • 09.04.2018 18:00

Ein abwechslungsreicher einstündiger Kurs, bei dem jeder ins Schwitzen gerät und alle Körperregionen trainiert werden.
Wie der Name schon sagt kommt das Training dabei ohne den Einsatz von Gewichten aus und arbeitet mit dem eigenen Körpergewicht.
Zudem wird die Ausdauer trainiert ohne lange Einheiten absolvieren zu müssen.
Für den Kurs braucht ihr keine besonderen Voraussetzungen, da jede Übung nach dem  individuellen Fitnesslevel des Teilnehmers variiert werden kann.

NEU: Am Montag trainieren wir in der Kleinen Sporthalle!

         Am Donnerstag treffen wir uns im Gymnastikraum!

Kursdetails
Bodyweight -Training in Köthen (donnerstags) Gymnastik Raum in Sporthalle Köthen
  • 12.04.2018 19:00

Ein abwechslungsreicher einstündiger Kurs, bei dem jeder ins Schwitzen gerät und alle Körperregionen trainiert werden. Wie der Name schon sagt kommt das Training dabei ohne den Einsatz von Gewichten aus und arbeitet mit dem eigenen Körpergewicht. Zudem wird die Ausdauer trainiert ohne lange Einheiten absolvieren zu müssen. Für den Kurs braucht ihr keine besonderen Voraussetzungen, da jede Übung nach dem  individuellen Fitnesslevel des Teilnehmers variiert werden kann. NEU: Am Montag trainieren wir in der Kleinen Sporthalle!           Am Donnerstag treffen wir uns im Gymnastikraum!

Kursdetails