Bodyweight -Training in Köthen (donnerstags)

Ein abwechslungsreicher einstündiger Kurs, bei dem jeder ins Schwitzen gerät und alle Körperregionen trainiert werden. Wie der Name schon sagt kommt das Training dabei ohne den Einsatz von Gewichten aus und arbeitet mit dem eigenen Körpergewicht. Zudem wird die Ausdauer trainiert ohne lange Einheiten absolvieren zu müssen. Für den Kurs braucht ihr keine besonderen Voraussetzungen, da jede Übung nach dem  individuellen Fitnesslevel des Teilnehmers variiert werden kann. NEU: Am Montag trainieren wir in der Kleinen Sporthalle!           Am Donnerstag treffen wir uns im Gymnastikraum!

  • donnerstags (abgelaufen)
    13.04.2017 - 28.09.2017
    19:00 - 20:00
  • donnerstags (abgelaufen1)
    12.10.2017 - 12.02.2018
    19:00 - 20:00
  • donnerstags
    12.04.2018 - 12.07.2018
    19:00 - 20:00

Übungsleiter

  • Sina Kölling
    Sina Kölling ist Übungsleiterin an der Hochschule Anhalt.

Ort

Veranstaltungsort:  

Adresse:
Antoinettenstraße 22-23, Köthen, Sachsen-Anhalt, 06366, Deutschland