Bewegung/Entspannung in Köthen (dienstags)

Zu Beginn der Stunde werden grundlegende Elemente der Selbstverteidigung in Form von spielerischen Bewegungsübungen erlernt / trainiert.

Im zweiten Teil  werden Dehn- und Lockerungsübungen für den gesamten Körper (Qi Gong Übungen) durchgeführt. Im Anschluss folgen ruhige, meditative Entspannungs- und Atemübungen.

Der Kurs findet auf der „Empore“ statt.

  • dienstags
    11.04.2017 - 26.09.2017
    19:30 - 20:30

Übungsleiter

  • F. Kulawik
    F. Kulawik ist Übungsleiter an der Hochschule Anhalt.

Ort

Veranstaltungsort:  

Telefon: 03496 670

Veranstaltungsort Webseite:

Adresse:
Antoinettenstraße 22-23, Köthen (Anhalt), 06366, Deutschland